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不知為何光線有點綠綠的?

雖然人家說奈及利亞是農產品的出口大國,但或許是因為都出口了吧,
所以一般時候我們可以看到的水果真的不多,吃來吃去就是西瓜香蕉鳳梨跟芒果。

加上綠色蔬菜得來不易,我也因此一天到晚都覺得自己纖維質缺乏。

所以這天看到家裡有客人送的土芒果,就特地拜託家管幫我買酪梨,
準備做點沙拉來補充纖維質。XD

這個沙拉其實作法就是跟蕃茄莎莎的作法一樣,
可以當開胃菜也可以單獨當沙拉吃,拿來配冰涼的白酒更讚。XD

作法很簡單。

材料:
蕃茄兩顆。(這裡的蕃茄雖然紅,但是都很小顆,大顆的牛蕃茄一顆就很夠)
芒果兩顆。(建議用土芒果,香氣夠,又不會太濕)
酪梨一顆。
洋蔥小半個。(一定要說一下這邊的洋蔥是紫,生吃很嗆,冰過超甜)
檸檬汁適量。

作法是全部切切碎,攪拌一下,擠半顆量左右的檸檬汁,(看自己口味)
放兩個小時讓他入味就可以啦。

當然,加一點鹽跟黑胡椒就比較適合當沙拉或開胃菜。
不加的話就更適合當甜點或飯後水果。

最後還是要強調一下,拿來配酒更好。(XD 我快變酒鬼了我。)



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